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TRES BON
Les auteurs détaillent ces thèmes en trois parties distinctes ponctuées d'encarts pratiques, et illustrées de nombreuses photos et de schémas explicatifs : la protection personnelle présente toutes les informations qui permettent d'éviter une situation dangereuse (comportement, communication gestuelle et orale, équipements spécifiques) ; la self-défense détaille les principes et techniques de combat, avec ou sans arme et sans ratachement à une école d'arts martiaux spécifique, à utiliser lors d'une situation d'agression ; la survie urbaine couvre deux aspects : d'une part la survie après une agression (premiers secours, survie psychologique et juridique), d'autre part l'ensemble des connaissances utiles dans des situations extrêmes, notamment lors de voyages à l'étranger (terrorisme, épidémie, guerre...).
Accessible, clair, concret et exhaustif, ce guide accompagnera toute personne préoccupée par sa sécurité.
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- Chess Le 22 Février 2013 à 22:52
Un excellent guide, simple et complet, qui n'a pas pour but de comparer tel art martial à tel autre, mais de bien faire appréhender des situations de tous les jours et les comportements à adopter pour éviter les situations dangereuses !
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