Les 100 règles d'or d'une ex-grosse
Anna Austruy2017

VOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ? VOUS êtes super motivée, mais vous n'en êtes pas à votre premier régime... VOUS faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance ! VOUS avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder;;; Alors cet ouvrage est fait pour VOUS. En s'appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre : • ses règles "testée et approuvées" pour maigrir à votre rythme, atteindre votre poids de forme et vous maintenir ; • ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée, faire face aux difficultés et garder le cap !