L'autohypnose c'est malinJean-Michel Jakobowicz2014

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez dans ce guide très pratique :
- L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
- Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur.

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Biographie de l'auteur
Jean-Michel Jakobowicz est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il a déjà écrit de nombreux livres de culture générale à succès et souhaite aujourd hui permettre au plus grand nombre de se soigner par l'autohypnose.