Les abdos à la carte : 48 cartes pour être et rester en forme
France Carp2006

Couverture Les abdos à la carte : 48 cartes pour être et rester en forme

Synopsis

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48 cartes pour être et rester en forme ! Sur chaque carte, la description de l'exercice photographié en pas à pas, le nombre de séries de mouvements et le conseil du coach.
Pilates ; Gym dynamique ; Debout ; Avec une chaise ; A deux ; Avec un ballon.

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Couverture Les abdos à la carte : 48 cartes pour être et rester en forme Editions Marabout (Pratique) 2006

2006 Editions Marabout (Pratique)

Française Langue française | 48 pages

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