#37 18 Juin 2012 23:40:11
Alors moi, j'ai tjr eu une sainte HORREUR de tout ce qui est sport. Mais vraiment hein. Je détestais ça, et en plus j'étais archi nulle. Et le jogging c'était pire que tout :vomi:
MAIS... j'ai arrêté de fumer il y a un peu plus de 3 ans, étant TRÈS gourmande, les kilos se sont accumulés, et il y a qq mois, j'en ai eu plus que marre de ne plus rentrer dans plus de la moitié de mes fringues. Donc, j'ai commencé la natation tout d'abord, mais les résultats n'étaient pas aussi visibles que je l'aurai souhaité. Et il y a qq semaines, je me suis décidée à plus que contre-coeur, de commencer à courir. J'ai la chance d'avoir une très belle forêt juste au bout de ma rue, ceci explique cela. Bref, je dois bien avouer que maintenant, j'y ai pris goût, et pire, je prends même du plaisir à courir et quand je ne peux pas y aller ça me manque O_O . Moi !! Alors bon, je cours genre 2-3mn, je marche autant, puis je cours de nouveau 2-3mn, et ainsi de suite jusqu'à avoir fait mon tour ^^ Mes jambes et mon souffle ne me permettent pas encore de faire bcp plus, mais je vois déjà des (petits) progrès, aussi bien niveau "capacités" physiques que pour ma silhouette. Et ça fait aussi bcp de bien à la tête et au moral. J'essaye d'aller courir soit 1 jour sur 2, soit 2 jours de suite et un jour de pause. Malheureusement, je n'arrive pas encore à avoir de rythme régulier : la semaine d'avant j'y suis allée 6 fois, et là je n'ai pas pu depuis 8 jours :( J'espère avoir le tps demain ^^
