[Indrajit Garai] L'Alchimie du bien-être

BBM

Pourquoi ajouter ce livre sur ce forum ?

Je suis une lectrice qui aime les livres positifs qui nous font évoluer.
Les livres positifs ...
J'apprécie les livres 'durs' de la vie comme 'Les Misérables' de Victor Hugo ou 'Mon enfance' de Maxime Gorki. Les auteurs y décrivent des conditions de vie terribles mais les personnages (Maxime Gorki, Jean Valjean) ne se plaignent pas, luttent et s'en sortent. C'est inspirant pour moi. Ou bien 'Croc blanc' de Jack London, c'est un livre très dur mais j'en sors 'grandie'. Nous apprenons de ces livres. Pour moi, ce sont des livres positifs.

Résumé du livre et mon avis

'L'Alchimie du bien-être'  m'a particulièrement touché car l'auteur partage un bilan sur ce qu'il a appris au cours de son métier. Il ne donne pas de solution toute faite, nous devons par nous-mêmes, avec un travail personnel, mettre en place au quotidien des actions qui vont nous faire évoluer.  Nous n'avons à aucun moment ce sentiment que l'auteur est supérieur et qu'il nous donne des leçons sur la vie. Il nous fait beaucoup réfléchir et agir en fonction de nos propres valeurs.
J'y ai  retrouvé des choses que je savais déjà par intuition, et ça fait du bien que cela soit écrit et confirmé par des exemples de vie qu'il donne:
- 'suivre ma conviction intime' : tous les jours, je dois prendre des décisions et j'ai souvent une première pensée, c’est-à-dire ma conviction intime, qui me guide, et avec ce manuel, j'ai réappris à lui faire confiance.
- Avoir confiance que 1+1= + que 2
- 'mieux' vivre ma vie en étant en accord avec moi pour que ce 'bien-être' se propage sur mes relations avec les autres. J'ai toujours eu une confiance en moi et une stabilité intérieure qui m'ont permis d'avoir des excellentes relations avec les autres. Je comprends maintenant pourquoi cela marche pour moi, et je sais, aussi maintenant, quoi faire pour les jours où cela ne marche pas.
Ce livre nous aide à atteindre l'excellence dans ce que nous faisons en étant en accord avec nous-mêmes. Le tout illustré par des histoires de personnes ordinaires qui évoluent dans leur vie. J'ai pu appliquer ce que j'ai appris dans ce livre, pour mes relations dans mon travail et d'autres contextes.
Je vous conseille de lire la 2ème édition en ebook  de cet ouvrage (j'ai lu la 1 ère et elle est moins bien).
Quelques passages que j'ai appréciés :
-'La clé pour réussir est la régularité de votre travail, et si vous restez conscient de votre évolution, vous ne tombez jamais dans la monotonie.'
-'Nous devenons ce que nous pensons : nous devenons ce que nous faisons.'
Les livres positifs nous nourrissent, nourrissons les écrivains qui les écrivent et non les écrivains qui nous entourent de noir et nous détruisent finalement.
C'est vrai qu'il est beaucoup plus captivant  de lire des romans , mais de temps en temps,  j'aime lire des non fiction qui nous apprennent des choses. Je suis en train de lire  'Le  passage' de Louis Sachar, je trouve que c'est un livre inspirant aussi .... J'échangerai surement avec vous.

Edit Sia : ajout de l'image de couverture et du lien BBM. Attention aux règles d'encodage des topics :)