Abdos-fessiers en 10 mn par jour
Gloria Thomas2002

Couverture Abdos-fessiers en 10 mn par jour

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Neuf personnes sur dix ne sont pas satisfaites de l'air d'indépendance que prennent leur ventre et leurs fesses et désespérées de ne pouvoir y remédier. Le manque d'exercice et une mauvaise hygiène de vie en sont responsables.
Gloria Thomas vous aide à vous reprendre en main en adaptant un programme à votre morphologie.
Voici plus de 50 exercices (du plus simple au plus compliqué) à glisser dans votre emploi du temps (allez ! 10 minutes, ça se trouve...).

Titre original : Ten minute tums & bums (2001)

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Couverture Abdos-fessiers en 10 mn par jour Editions Marabout 2002

2002 Editions Marabout

Française Langue française | Traduit par Olivier Cécheman | 127 pages

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