Synopsis
Neuf personnes sur dix ne sont pas satisfaites de l'air d'indépendance que prennent leur ventre et leurs fesses et désespérées de ne pouvoir y remédier. Le manque d'exercice et une mauvaise hygiène de vie en sont responsables.
Gloria Thomas vous aide à vous reprendre en main en adaptant un programme à votre morphologie.
Voici plus de 50 exercices (du plus simple au plus compliqué) à glisser dans votre emploi du temps (allez ! 10 minutes, ça se trouve...).
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Titre original : Ten minute tums & bums (2001)
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1 édition pour ce livre
2002 
Editions Marabout
Traduit par Olivier Cécheman
127 pages
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