Alimentation IntuitiveEvelyn Tribole et Elyse Resch2021

Lors de sa première publication, l'Alimentation Intuitive était révolutionnaire dans son approche anti-régimes. Les autrices, deux éminentes professionnelles de santé dans le domaine de la nutrition et des troubles alimentaires, invitent les lecteurs à voir leur corps de façon positive et à renouer avec leur sagesse intérieure en matière d'alimentation : à désapprendre tout ce qu'on leur a appris sur le comptage de calories et d'autres aspects de la culture des régimes, et à se renseigner sur les méfaits de la stigmatisation du surpoids. Aujourd'hui, leur message est plus pertinent et plus urgent que jamais.

Titre original : Intuitive Eating (2021)