Synopsis
Adepte d'une vie 100 % naturelle, Victoria Arias donne dans ce magnifique guide d'inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement au quotidien :
- 150 recettes végétariennes savoureuses : mueslis pour des petits déjeuners pleins d'énergie, smoothies vitaminés, pâtes à tartiner et confitures maison , salades composées variées, soupes et veloutés riches en saveurs, bols repas complets et équilibrés, plats à partager, encas gourmands, ... avec des suggestions pour les adapter selon la saison et ses propres goûts.
- des recettes et astuces bien-être et santé : cosmétiques maison pour préserver sa peau et ses cheveux, produits ménagers naturels respectant l'environnement, huiles essentielles de base pour les petits maux courants, automassages pour un mieux-être durable, postures de yoga et exercices de Pilates pour être en forme !
Pour voir la vie en vert !
- 150 recettes végétariennes savoureuses : mueslis pour des petits déjeuners pleins d'énergie, smoothies vitaminés, pâtes à tartiner et confitures maison , salades composées variées, soupes et veloutés riches en saveurs, bols repas complets et équilibrés, plats à partager, encas gourmands, ... avec des suggestions pour les adapter selon la saison et ses propres goûts.
- des recettes et astuces bien-être et santé : cosmétiques maison pour préserver sa peau et ses cheveux, produits ménagers naturels respectant l'environnement, huiles essentielles de base pour les petits maux courants, automassages pour un mieux-être durable, postures de yoga et exercices de Pilates pour être en forme !
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Moyenne
17.2
31 votes
TRES BON
1 édition pour ce livre
2017 Editions Larousse (Cuisine)
224 pages
22 mars 2017
ISBN : 9782035928627
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Une super approche d'un mode de vie plus sain et écolo. Des idées et recettes accessibles qui donnent envie de s'y mettre !
Un très bon livre pour ceux qui s'intéressent à une vie plus écolo. J'ai encore plein de recettes à tester et c'est vraiment une référence qui ne quitte pas ma pièce à vivre tant je le ressort souvent
Un très bon livre pour les personnes qui s'intéressent à une vie plus Green, vraiment complet grâce aux différents points abordés: maison (ustensiles, acheter mieux, plus intelligemment, produits ménagers naturels, idem produits cosmétiques et autres), cuisine, et bien-être (yoga, pilate...). Je recommande à 100%
Un livre qui nous amène à changer son alimentation en donnant des idées pour des repas végétariens, sans prise de tête et faciles. Le tout très bien mis en page et bien illustré. La partie cosmétique naturelle est aussi passionnante qu'enrichissante. Bref, un livre qui nous amène à réfléchir sur notre consommation, sans nous culpabiliser.
Un guide épais et riche en informations concernant la transition vers une vie un peu plus verte. Mon exemplaire est garni de post it pour les recettes à tester et j'ai notamment appris pas mal de choses concernant les huiles essentielles et la reflexologie. Bref, un bel exemplaire à offrir à ceux qui s'intéresse au bio et écolo !