Je mange sans lactose et ça me fait du bien !
Mélissa Danthine2016

Vous venez d'apprendre que vous êtes intolérant au lactose ?
Vous voulez améliorer votre digestion ?
Vous êtes tout simplement à la recherche d'une alimentation plus saine ?
Ce n'est pas parce que vous devez (ou voulez) renoncer au lait et aux produits laitiers qu'il faut renoncer au plaisir des papilles ! Le secret : varier son alimentation et privilégier les produits qui éviteront une carence en calcium.

Découvrez plus de 120 recettes pour cuisiner au quotidien.