L'art japonais du jeûneYoshinori Nagumo

Un seul repas par jour ! La méthode japonaise du jeûne pour être en forme, prévenir les maladies et rajeunirLes bienfaits du jeûne ne sont plus à prouver. Perte de poids, vitalité, renforcement du système immunitaire, rajeunissement... Le jeûne permet de dévoiler notre énergie insoupçonnée. En effet, lorsque nous sommes en bonne santé, les organes fonctionnent activement, le sang circule bien, la peau est resplendissante et le tour de taille s'affine.