Le yoga à la portée de tous : Pour enfin s'y mettre sans se prendre la têteJulien Pidoux2016

« Un guide pratique pour se mettre au yoga en douceur tout en apprenant d'où il vient, comment il est pratiqué et ce qu'il peut apporter au corps et à l'esprit. Un grand nombre de postures y sont soigneusement expliquées, avec leurs bienfaits et leurs risques éventuels. » (Source : renaud-bray.com)