Synopsis
La clé d'un corps parfait est de travailler régulièrement et fréquemment l'ensemble des muscles à l'aide d'exercices variés. Avec la musculation pour débutant, pas besoin d'investir dans de coûteux appareils ou même vous déplacer, votre coach Paolo Roberto vient à domicile et est disponible quand vous le souhaitez. Vous trouverez des exercices de musculation classiques pour réaliser des enchaînements d'une quinzaine de minutes.
Titre original : Paolos Träinings bibel (2013)
Moyenne
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FAIBLE
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2014 
Editions Marabout (Santé)
Traduit par Kristina Venot
232 pages
ISBN : 9782501093606
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