Premiers réflexes Self-défense : le livre qui pourrait bien vous sauver la peauNathalie Truin2019

Couverture Premiers réflexes Self-défense : le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

Synopsis

Tous les gestes de bases pour savoir se défendre face à une agression, l'éviter, se libérer, se mettre à l'abri.

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Couverture Premiers réflexes Self-défense : le livre qui pourrait bien vous sauver la peau Editions Vagnon 2019

2019 Editions Vagnon

64 pages

19 avril 2019

ISBN : 9791027103249

5.95 €
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1 commentaire

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  • avatar Chrisbookine
    15 / 20 Le 27 Juin 2019 à 16:29 Chrisbookine

    Un petit guide sur le self défense bien construit avec des conseils préventifs pour éviter la confrontation. Beaucoup de bon sens et quelques conseils techniques pour réaliser des gestes efficaces accompagnés de dessins explicites et en couleur. A chaque situation, la technique qui convient pour se sortir d'un affrontement où le self -contrôle est à travailler grâce à un entraînement.