Sénèque antistress Joël Berger2012

Pour Sénèque, le stress est la création de notre seul mental. A nous de le combattre avec succès grâce à ces 99 pilules philosophiques ! Illustre stoïcien, Sénèque est le philosophe de la sérénité qui sait gérer les agressions extérieures et les montées de stress. Ces aphorismes choisis et commentés nous indiquent comment garder le cap et le moral. Chacune de ces phrases éclaire notre quotidien et nous guide sur le chemin du bien-être. 99 citations expliquées qui se lisent comme autant de pilules philosophiques efficaces pour améliorer notre quotidien et notre état d'esprit. Quand Sénèque montre la voie de notre développement personnel, la route devient facile. Ses conseils avisés, ses avis percutants et sa logique lumineuse nous permettent simplement de mieux vivre, de nous aimer tels que nous sommes et de trouver un apaisement précieux.