Synopsis
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TRES BON
Ces solutions nutritionnelles ont été rassemblées par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Elles ont changé la vie de centaines de patients. Pourquoi pas la vôtre ?
Le Dr Cotinat va vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation pour qu'elle soit l'alliée de votre digestion. Il suffit de quelques semaines pour ressentir une amélioration. Dans la plupart des cas, les patients peuvent renoncer à leurs médicaments.
Vous saurez :
- Quels fruits, quels légumes choisir pour renforcer les défenses de l’œsophage
- Les graisses qui diminuent l'inflammation
- Les 6 aliments à éviter pour renforcer la barrière anti-reflux
- Quelles cuissons privilégier
- Comment choisir les bons féculents, les bonnes protéines, les bonnes eaux minérales
- Les 6 compléments alimentaires efficaces
Bonus : 45 recettes simples et savoureuses pour vous mettre sur la voie de la guérison.
1 édition pour ce livre
2014 Editions Thierry Souccar
Langue française | 320 pages | Sortie : 4 septembre 2014 | ISBN : 9782365490948
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1 commentaire
Livresovore Le 06 Mai 2023 à 10:18
Un livre indispensable pour tous celles et ceux qui veulent comprendre les RGO. Si la première partie est surtout une vulgarisation pour expliquer les multiples causes et conséquences des RGO, la seconde partie nous propose des solutions accessibles (et plus ou moins faciles à appliquer). J'ai appris énormément de choses et je recommande vraiment ce livre à des gens intéressés par le sujet.
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