#1672 01 Juin 2017 10:38:33
Hello par ici!
J'ai terminé Calme et attentif comme une grenouille! Pour moi, c'est un très bon livre pour découvrir la pleine conscience et la faire decouvriraux enfants (en particulier les exercices proposés).
Je sais d'expérience que tous les enfants n'y sont pas réceptifs de la même manière, mais comme déjà expliqué, ils m'ont quand même été réclamés quelques fois.
La clé de tout cela se base sur l'importance de la respiration et la prise de conscience que l'on peut ressentir des choses, sans pour autant se laisser envahir ou dévorer par elles (colère, tristesse,...) mais en ne les niant pas non plus.
Bref, je le garde pas loin, pour mes animations, et pour moi, aussi.
Bon jeudi à tous, bonne lecture!