Hello!
Cette semaine, j'ai testé pour vous le Hiit cardio. (ou cours fractionné à haute intensité cardio).
De base, c'est cardio mais quand le hiit est spécialisé cardio, eh ben ça fait mal.
Ca fait 2 jours et je suis sûre que j'ai des pec en train de se construire :ptdr:
C'est ça ou alors je fais une crise cardiaque depuis ce matin
Sinon, en lectures, j'ai fait la boulette.
Il y a 2 jours , j'ai commencé 1 livre et hier, j'en ai commencé 1 autre en ayant oublié que j'avais déjà une lecture en cours.
Résultat, j'ai rien lu aujourd'hui :ptdr:
Je lis donc 2 romances et je suis toujours dans mon intégrale bd de
Alter ego.Et pour le plaisir de
Kah rane, je chronique aujourd'hui une des rares romances MM que j'ai lues dans ma vie
Wrath d'Ella James**
Kah rane: Là, je suis perdue. Le film Megalodon auquel je pense (ou un truc dans le genre), a été produit par Disney???
La limonade à la lavande , y a moyen que ce soit bon. Partage la recette ! :D
Tequila: Je l'ai appris aussi avant d'acheter le casque. C'est en recherchant un moyen d'écouter de la musique sous l'eau que je suis tombée sur ça et c'est une révélation. Maintenant, je ne la sens plus passer mon heure de natation! C'est un de mes meilleurs achats de l'année! J'adore!
Mypiano: Je considère que j'ai une alimentation super saine (obligée avec le loulou). Il n'y a qu'un soir où je m'accorde un repas gras et pas du tout healthy.
Mais en fait, avant, je ne faisais que du cardio et depuis que je varie les sports, c'est bon, j'ai atteint mon objectif à 90%. Maintenant, faut que j'arrive à équilibrer ça avec la vie familiale et le reste :faischaud