Surmonter sa timidité
Charly Cungi2005

Ce premier ouvrage traite de la timidité, problème souvent insurmontable pour beaucoup d'entre nous, et qui handicape toute vie sociale. Après avoir clarifié les différents critères permettant de parler réellement d'anxiété sociale, de phobie sociale ou de timidité, l'auteur offre des clés pour évaluer son problème, le comprendre, et propose des techniques visant à mieux le surmonter. L'ouvrage s'appuie sur des études de cas auxquels le lecteur pourra s'identifier.