je passe à l'acte -> composer sa pharmacie naturelle maisonSylvie Hampikian2018

Petite blessure ou léger tracas de santé ? Le réflexe est souvent de se rendre à la pharmacie, d'en repartir avec un médicament qui ne resservira peut-être jamais puis de le jeter à la poubelle une fois la date de péremption dépassée.

Il y a pourtant une autre solution, à portée de main : dans la cuisine, sur le bord du chemin ou dans un coin du jardin. Cannelle qui apaise le mal de gorge, gingembre qui soulage la nausée, plantain qui soigne à peu près tous les petits bobos que l’on peut se faire en plein air, la nature est généreuse et les remèdes qu'elle nous offre depuis des millénaires ne coûtent rien ou presque, ne polluent pas et soignent tous nos petits maux. On les trouve parmi les fruits, les légumes, les aromates et les plantes communes, telles le pissenlit, la pâquerette ou le souci.

Cet ouvrage vous invite à redécouvrir les vertus médicinales des plantes, enrichie de quelques remèdes naturels comme le miel, l'argile et une sélection de cinq huiles essentielles. A travers des gestes simplissimes, même les grands débutants pourront les employer en toute sécurité.

Sylvie Hampikian est pharmaco-toxicologue. Depuis son adolescence, elle s'intéresse aux usages des produits naturels pour la beauté, le bien-être et la santé au quotidien. Elle a écrit une vingtaine d'ouvrages à ce sujet et contribue régulièrement à la revue Kaizen.

Valentina Principe est une artiste romaine qui oeuvre surtout dans la bande dessinée et la peinture. Elle développe un grand intérêt pour le dessin de paysages urbains et, plus récemment, pour la peinture botanique qui ouvre son travail vers de nouveaux univers.

Conçue comme un prolongement concret et pratique au film Demain, la collection “Je passe à l’acte” apporte un ensemble de réponses à tous ceux qui sont sortis de la salle de cinéma avec le désir d’agir ici et maintenant, ensemble. Chaque ouvrage se construit sur un sommaire identique : Pourquoi ? / S’entourer / S’équiper / Se lancer / Tenir bon / Et après…, et se conçoit comme une ressource indispensable au démarrage de chaque projet.