#68 03 Décembre 2009 10:36:39
J'ai pas les moyens (physiques ou financiers) de faire les sports que j'aime le plus.
Cette année, c'est course à pied (endurance) et gym/muscu (une petite assoc' qui propose des cours d'abdos/fessiers/pec', etc. C'est sympa et on sue bien!).
Occasionnellement, c'est aussi rando à pieds ou en raquettes, vélo. Et Aquajogging (gym bien rytmée dans l'eau).
Cela dit, ça va faire 3 semaines que je suis clouée chez moi et j'ai encore 1 mois d'arrêt devant moi. Autant dire que je suis comme un lion en cage!
Et quand on ne fait pas de sport, on devient vite irritable.
D'ailleurs, tout le monde devrait faire une activité physique (ne serait-ce que du yoga ou de la sophro). Sentir son corps (la moindre parcelle du corps), le connaître, etc., c'est essentiel et ça apporte un bien-être indéniable. C'est VITAL.