pour ce midi : champignons poêlées, petites pommes de terre au four avec une galette végétarienne de carotte home-made et de la salade... dessert yaourt nature sans sucre, avec une cuillère de muesli.
Ce midi ce sera sans doute une salade vite faite ou achetée toute prête et ce soir ce sera un poisson au four avec du vin blanc, des tomates, du citron et du riz en accompagnement. Un fruit en dessert.
Ce midi chipolata/purée lentilles corail potimarron/boulgour et yaourt abricot avec du muesli Ce soir ratatouille, le reste du boulgour et camenbert (le fromage a toute son importance dans les repas. Sachez le)
