AlexB 
À propos
Féru de Yoga et de méditation, je pratique la zen attitude depuis plus de 15 ans. Ca a complètement changé mon existance. Lors de mes périples en Asie (Tibet, Thailande, Chine…), j’ai pu m’imprégner de différentes cultures passionnantes. J’ai fais la rencontre de moine bouddhiste, moine tibétain, qui m’ont transmis beaucoup d’énergies positives. Je me suis passionné à la lithothérapie et je porte dorénavant des bracelets mala, bracelet tibétain, bracelet 7 chakras pour avoir des bonnes vibrations sur moi.Je pratique le Yoga et le jeu quant au bien être et la remise en forme depuis plusieurs années maintenant. J'exerce en club cependant aussi pour des cours privés ou bien des coaching individuels de remise en forme. Le bien être est d'or centre de le activité et je soucie de l'activité physique des personnes en adaptant les exercices à leur morphologie.
La pratique du yoga est aussi très importante quant au mental et les énergies positives. Je pratique le Hatha Yoga depuis plus de 15 ans maintenant.
Le Hatha yoga est la branche du yoga qui vous provient généralement à l'esprit lorsque vous pensez d'or yoga en termes généraux. La pratique implique la respiration, le corps et l'esprit, et les cours consistent généralement en 45 à 90 moment de respiration, de allure de yoga et de méditation. En multipliant les séances ainsi qu'une pratique d'or quotidien, j'ai remarqué un grand nombre de changement tant sur plan physique que mental pour les personnes qui le pratique.
Il est important d’avoir des bijoux, des petits accessoires en nous, qui peuvent ressembler à des amulettes et qui peuvent nous aider dans notre équilibre et nos chakras. Ces bracelets peuvent servir pour la pratique de la méditation, pour le yoga, pour les prières ou même en accessoires de mode. Grâce aux pouvoir des pierres, à la lithothérapie, ces minéraux peuvent impacter très fortement notre vie. N’ayez plus peur pour modifier votre existence et engager un cheminement pour changer votre vie.
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