Synopsis
Alice Gendron est bien placée pour en parler, elle qui a longtemps vécu avec un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sans comprendre ce qui lui arrivait. Son objectif: à travers ses illustrations et ses conseils pratiques, réaffirmer à ceux qui ont ce trouble ou qui vivent avec une personne diagnostiquée TDAH, et pour qui la vie quotidienne est un défi, qu'ils ne sont pas seuls avec leur atypisme et qu'il leur est possible de s'épanouir !
Ce guide en trois parties offre un aperçu complet de ce que c'est que vivre avec un TDAH, et des solutions concrètes : Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH : types, symptômes, diagnostic, idées fausses, glossaire. La journée type d'une personne avec un TDAH : défis et obstacles (rendez-vous, fatigue, rangement...), astuces et conseils pour les surmonter. 16 stratégies qui ont fait leurs preuves pour « apprivoiser » ce trouble : mettre en place des routines, utiliser des codes couleurs, faire du batch-working, appréhender les choses de façon ludique, travailler avec son cerveau et non contre lui...
Moyenne
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TRES BON
1 édition pour ce livre
2023 Editions Albin Michel
208 pages
4 octobre 2023
ISBN : 9782226486523
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1 chronique de blog
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05 Juin 2024Myfanwi20 / 20Lire la chronique
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8 commentaires
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18 / 20 Le 16 Mai 2025 à 18:18 PrincessenatureUn très bon guide et très claire qui aborde beaucoup de points différents. Il y a énormément de conseils et aussi de sujets abordés avec bienveillance.
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19 / 20 Le 27 Janvier 2025 à 12:57 terrystadGuide FACILE à s'approprier pour les adultes vivant avec TDAH: dessins épurés, bien compartimentés pour les aider à se concentrer et saisir l'information transmise. Vraiment utile aussi pour les intervenants sociaux dans le cadre de leur travail. Merci!
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18 / 20 Le 13 Décembre 2024 à 22:20 CaméhaméhaLivre écrit par une concernée pour des concerné.es mais aussi pour l'entourage. Très intéressant et instructif à lire, j'ai beaucoup apprécié la lecture :)
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14 / 20 Le 10 Décembre 2024 à 22:21 Marcel DupoignardUn livre intéressant et bien illustré, très facile à lire ce qui est une force vu le sujet abordé... Mais on voit les limites à des conseils fait par une concernée, mais pas spécialiste. Certains conseils sonnent un peu creux parfois, voir même à mon sens totalement inutile. Mais chaque TDAH est unique et sans doute que ce que j'ai vu comme peu utile, a été très utile pour d'autres. Pas convaincu.
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18 / 20 Le 11 Avril 2024 à 17:31 johanna_bouquineVraiment très chouette ce livre ???? Il est très bien expliqué et j'aime beaucoup le fait qu'il soit écrit par une personne concernée directement. Parfois on se reconnaît dans certaines choses et pour moi qui ne suis pas diag, je pense encore plus qu'il est important que je le fasse parce que certains signes que j'ai repéré correspondent à ce qu'elle décrit
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