Un esprit bof dans un corps pas oufAnne-Sophie Girard2023

Après avoir lu autant de développement personnel il y a quelques années, j'ai lu ce livre au bon moment. J'avais besoin d'entendre certaines choses pour me faciliter la vie et je pense que certaines personnes devraient le lire aussi.

Bonne surprise, je ne savais pas à quoi m'attendre et j'avoue qu'au début de ma lecture j'ai cru que je n'aimerais mais en fait, c'est absolument tout ce que j'avais besoin d'entendre en ce moment ! ''Vous êtes déjà la meilleure version de vous-même !''

Déculpabilisant à souhait !

Un ouvrage particulièrement déculpabilisant. Sous couvert d'une plume humoristique, l'auteure nous bouscule dans nos convictions et nous fait prendre conscience que le mieux est l'ennemi du bien.
A l’opposé des livres du genre, aucune injonction, aucun exercice, mais une invitation à accepter la vie dans ce qu'elle a de bon et de mauvais. Etre soi-même c'est déjà bien !

On n'y trouvera aucune clé à mettre en pratique à l'exception de peut être prendre avec de grande pincette ce que nous disent les réseaux et les livres de développement personnel. La pratique est tournée en dérision à l'extrême pour faire prendre conscience du ridicule moralisateur des courants de développement personnel en rappelant, avec humour, que s'aimer est déjà un premier pas.