Synopsis
Running
Zéro blabla
1 programme détaillé pour débutants
Passez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !)
27 exercices de préparation
Des conseils pratiques pour s'équiper
Les secrets pour courir sans (trop) souffrir
+ de l'info, des dessins, de l'humour !
Zéro blabla
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Passez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !)
27 exercices de préparation
Des conseils pratiques pour s'équiper
Les secrets pour courir sans (trop) souffrir
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1 édition pour ce livre
2017 
Editions Marabout (Zéro blabla)
63 pages
ISBN : 9782501126748
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