Running : 1 mois pour savoir courrir et s'y tenir
Marie Poirier et Youlie Dessine2017

Couverture Running : 1 mois pour savoir courrir et s'y tenir

Synopsis

Moyenne

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Running

Zéro blabla

1 programme détaillé pour débutants

Passez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !)

27 exercices de préparation

Des conseils pratiques pour s'équiper

Les secrets pour courir sans (trop) souffrir

+ de l'info, des dessins, de l'humour !

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Couverture Running : 1 mois pour savoir courrir et s'y tenir Editions Marabout (Zéro blabla) 2017

2017 Editions Marabout (Zéro blabla)

Française Langue française | 63 pages | ISBN : 9782501126748

Acheter | 5.9 €

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