Surmonter sa culpabilité : Libérez-vous du poids de votre mauvaise conscience !Xavier Cornette De Saint Cyr2024

Qui d’entre nous ne s’est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ?

Être coupable, c’est être ou se croire responsable d'une faute. Certaines fautes sont réelles et la culpabilité permet de les assumer et de les réparer. Mais, dans une journée, nous ressentons bien souvent des culpabilités imaginaires qui créent des regrets, de la honte, du malêtre et nous empoisonnent considérablement.

• Faut-il nécessairement avoir commis une faute pour se sentir coupable ?

• La culpabilité est-elle toujours négative ou peut-elle avoir une fonction utile ?

• Qu’est-ce qui la déclenche, comment se manifeste-t-elle et surtout, comment la faire taire quand elle n’a pas de fondement ?

Abandonnez les culpabilités inutiles !

Il est temps de remettre la culpabilité à sa juste place, car ses effets parfois disproportionnés peuvent gâcher notre vie par des ruminations, des peurs, des reproches perpétuels et de l’auto-sabotage.