#65 21 Août 2015 15:10:27
Hello everyone :D Je suis nouvelle sur livraddict depuis 2-3 jours, et donc je regarde un peu les différents sujets du forum et j'ai vu celui-ci dans les "dernières discussions". Je me suis senti presque obligée de venir y faire un petit tour.
Je suis végétarienne, ou plutôt lacto-végétarienne, c'est à dire que je ne mange pas de viande, poisson, et oeuf, mais que je mange du fromage et produits laitiers.
J'ai acheté un petit livre, il y a environ un mois, qui explique comment manger équilibrer quand on ne mange pas de viande. Il propose quelques idées de recettes, toujours avec des petits conseils et infos. Il s'intitule "Comment manger moins de viande", écrit par le docteur Jérôme Bernard-Pellet et Garance Leureux, et est paru aux éditions La Plage.