Synopsis
Avancer à petits pas pour des bonds de géant !
Quand nous sommes insatisfaits de notre vie, nous avons tendance à penser que seul un changement radical peut nous sortir de là. Or il existe une alternative, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, à se concentrer sur de petits efforts plutôt qu'à s'engager dans de grands travaux : c'est le kaizen, utilisé par des entreprises japonaises, que l'auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients.
Une analyse de nos comportements pleine de finesse et de compréhension, avec des exercices pratiques pour nous aider à dépasser nos résistances.
Quand nous sommes insatisfaits de notre vie, nous avons tendance à penser que seul un changement radical peut nous sortir de là. Or il existe une alternative, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, à se concentrer sur de petits efforts plutôt qu'à s'engager dans de grands travaux : c'est le kaizen, utilisé par des entreprises japonaises, que l'auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients.
Une analyse de nos comportements pleine de finesse et de compréhension, avec des exercices pratiques pour nous aider à dépasser nos résistances.
Titre original : One more step can change your life, the kaizen way (2004)
Moyenne
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BON
1 édition pour ce livre
2007 Editions Le Livre de Poche
158 pages
ISBN : 9782253016496
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Troisième lecture, je me régale toujours autant. Un livre simple pour avancer pas à pas dans ses objectifs en se posant les bonnes (petites) questions. Aucune prétention dans ce livre, juste un bon moyen de passer à l'action.