Synopsis
Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent la vie. Pas si évident de savoir qui l'on est vraiment. Déjà parce qu'on évolue sans cesse, mais aussi parce que, bien souvent, on se définit par rapport aux autres. Sans compter le poids du passé, de l'éducation, les pressions sociales, de la famille, des amis ou du travail ! Grâce à ce livre, vous apprendrez à comprendre et à gérer vos émotions, à vous accepter, à vous estimer pour enfin avoir confiance en vous, et à vous affirmer que ce soit en couple, en société, au travail ou tout simplement envers vous-même.
Moyenne
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1 édition pour ce livre
2017 Editions J'ai Lu (Bien-être)
288 pages
21 juin 2017
ISBN : 2290145890
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Un livre de développement personnel très intéressant. J'ai aimé les nombreux conseils donnés. Tout ne me correspondait pas mais j'ai su trouver des informations qui vont m'être utiles et c'est tout ce qui compte. Je recommande :)