Synopsis
Un guide pratique pour se soigner toute l’année grâce à la naturopathie. Préfacé par Marion Kaplan, il a la particularité d’aborder les saisons sur un angle double, physique et psycho-émotionnel. Comprendre les Particularités de chaque saison, mieux connaître son corps (grâce à des questionnaires et schémas de fonctionnement des organes), adopter de bonnes habitudes alimentaires (à l’appui de recettes saines par saison), soigner les maux les plus courants avec des fiches santé pratiques (aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie) : tout y est !
Ce livre de Healthy Charly, coloré et illustré, donne toutes les clés pour faire ses premiers pas en naturopathie.
Ce livre de Healthy Charly, coloré et illustré, donne toutes les clés pour faire ses premiers pas en naturopathie.
Moyenne
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MOYEN
2 éditions pour ce livre
2020 
Editions Eyrolles
223 pages
19 novembre 2020
ISBN : 9782212679052
2020 Editions Eyrolles
223 pages
Format : ePub
ISBN : 9782212471366
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C'est un ouvrage intéressant, avec de nombreuses fiches pratiques, qui permet de s'initier aux notions fondamentales de la naturopathie. J'ai trouvé certains points complexes et le suivi réel des exercices proposés me paraît un peu compliqué (il faut être indépendant au niveau des repas, du budget etc.). Une bonne lecture tout de même : c'est un livre auquel je me reporterai de temps à autre.
Des notions intéressantes classées par saison. On reste néanmoins en surface au niveau des connaissances.