50 exercices de Lâcher-prisePaul-Henri Pion2014

Synopsis

Des exercices repartis en quatre sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires rétrospectifs et techniques) permettant au lecteur d'apprendre à assouplir son sens du devoir, ne plus se laisser atteindre par les agressions extérieures, identifier ses émotions négatives, et profiter des petites joies quotidiennes.

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2014 Editions Eyrolles

120 pages

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1 commentaire

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  • avatar LaDemoiselle
    8 / 20 Le 13 Avril 2017 à 13:53 LaDemoiselle

    Concept intéressant, malheureusement la méthode et les exercices ne m'ont pas convaincu