À chacun sa méditation: 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer
Giovanni Dienstmann et Christophe Billon2019

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !
Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...

initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique
expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation
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Un guide pas à pas pour vivre pleinement.

Titre original : Practical Meditation (2019)