Synopsis
Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d’une danseuse sans avoir à subir l’entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels.
Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre :
• Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre
• Des exercices pour améliorer sa posture
• Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés
• Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre :
• Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre
• Des exercices pour améliorer sa posture
• Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés
• Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
Titre original : Ballet Beautiful (2017)
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2017 
Editions Marabout
252 pages
ISBN : 9782501112321
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