Synopsis
Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).
Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel.
B.K.S. Iyengar, légende vivante du yoga, nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.
Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, " Bible du yoga " vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.
Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel.
B.K.S. Iyengar, légende vivante du yoga, nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.
Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, " Bible du yoga " vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.
Titre original : Light on yoga (2009)
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2 éditions pour ce livre
2022 Editions HarperCollins (Poche)
Traduit par Georgia Berlanda et Philippe Leconte
624 pages
23 février 2022
ISBN : 9791033911678
2009 Editions J'ai Lu (Aventure secrète)
Traduit par Georgia Berlanda et Philippe Leconte
596 pages
ISBN : 9782290017388
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1 chronique de blog
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23 Février 2022MarinetteLire la chronique
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1 commentaire
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