Bien-être au naturelHélène Binet, Emmanuelle Vibert et Lionel Le Néouanic2009

Massages, aromathérapie, gymnastiques douces, le secteur du bien-être explose. Loin des machines infernales des salles de musculation, loin des gélules à avaler pour soigner ceci ou éviter cela, la nouveauté, c'est que nous ne sommes pas obligés de nous faire du mal pour nous faire du bien !
Du jardinage à la luminothérapie, des huiles essentielles au tisanes, de la phytothérapie au taï-chi-chuan, ce livre vous propose un petit inventaire d'idées, de réflexions et de pratiques pour vous sentir bien naturellement...