Guide d’utilisation des vitamines, minéraux, acides gras et plantesDr Philippe Lagarde2000

Un guide qui donne les éléments nécessaires pour adopter une hygiène de vie respectant les besoins de l’organisme et permettant de conserver énergie, jeunesse et Santé. Il contient des explications pour comprendre nos besoins et les mécanismes du vieillissement à combattre, des tableaux récapitulant les effets des vitamines, acides gras et minéraux essentiels; combattre la fatigue, trouver son poids idéal ou arrêter de fumer sans grossir.