J’arrête de trop penser
Béatrice Lorant2017

Vous pensez tout le temps... à la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter. Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...
Pas de panique,vous êtes « juste » hyperpenseur! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !