Synopsis
ACCUEILLEZ L'IMPREVU ET OSEZ L'IMPROVISATION
Sortez de la spirale des frustrations, des ruminations, et avancez pas à pas de façon plus détendue.
GAGNEZ EN SERENITE
C'est le secret de la pleine conscience dévoilé ici par Heike Mayer qui allie sagesse de l'art de vivre bouddhiste aux résultats des recherches actuelles sur le stress.
SENTEZ-VOUS LEGER, TOUT SIMPLEMENT
Faire la paix avec soi-même et avec les autres, détendre le corps et l'esprit, accepter ce qui est... cet ouvrage vous soutiendra et vous guidera sur la voie de l'équilibre intérieur.
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C'est le secret de la pleine conscience dévoilé ici par Heike Mayer qui allie sagesse de l'art de vivre bouddhiste aux résultats des recherches actuelles sur le stress.
SENTEZ-VOUS LEGER, TOUT SIMPLEMENT
Faire la paix avec soi-même et avec les autres, détendre le corps et l'esprit, accepter ce qui est... cet ouvrage vous soutiendra et vous guidera sur la voie de l'équilibre intérieur.
Titre original : Das seh ich entspannt (2016)
Moyenne
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BON
1 édition pour ce livre
2017 
Editions Jouvence
Traduit par Muriel Frantz-Widmaier
96 pages
ISBN : 9782889118854
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