Je suis happy ! Margot et Catherine Augé2017

Synopsis

La mère, c'est Catherine, sophrologue, qui partage son expertise et la met au service des lectrices du blog Youmakefashion. Conseils antistress, protocoles sophro pour prendre la parole en public, réussir ses examens ou vaincre sa claustrophobie, elle passe au peigne fin les soucis de toutes les jeunes femmes sur le seuil de la vie active. La fille, c'est Margot, rédactrice du blog Youmakefashion, un blog généraliste (DIY, mode, déco, beauté, humeur...), connue pour son célèbre sourire et sa proximité avec ses lectrices. Elle propose en complément des réponses de la sophrologue tous types de conseils personnels et lifestyle pour se sentir HAPPY !

Moyenne

13.7

19 votes

MOYEN

1 édition pour ce livre

2017 Editions First

192 pages

2 mars 2017

ISBN : 2412019355

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3 commentaires

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  • avatar Mignoned
    13 / 20 Le 21 Juillet 2018 à 10:20 Mignoned

    Un beau livre, bien écrit, très facile à comprendre et simple à utiliser ... mais je ne pense pas que la sophrologie soit une méthode qui me convienne ...

  • avatar Yukiness
    14 / 20 Le 21 Mai 2018 à 17:02 Yukiness

    Une très bonne initiation à la sophrologie et de bons conseils lifestyle. J’ai tout de même trouvé le livre un peu répétitif et j’aurais aimé que d’autres sujets plus axés « lifestyle » soit abordés. Il faut désormais retenir et appliquer la methode. A suivre...

  • avatar Sushi_au_saumon
    15 / 20 Le 31 Août 2017 à 15:03 Sushi_au_saumon

    Un livre lifestyle très intéressant pour tous ceux qui souhaitent débuter un travail sur eux-mêmes.