Je suis happy !

de Margot et Catherine Augé (2017)

Synopsis

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MOYEN

La mère, c'est Catherine, sophrologue, qui partage son expertise et la met au service des lectrices du blog Youmakefashion. Conseils antistress, protocoles sophro pour prendre la parole en public, réussir ses examens ou vaincre sa claustrophobie, elle passe au peigne fin les soucis de toutes les jeunes femmes sur le seuil de la vie active. La fille, c'est Margot, rédactrice du blog Youmakefashion, un blog généraliste (DIY, mode, déco, beauté, humeur...), connue pour son célèbre sourire et sa proximité avec ses lectrices. Elle propose en complément des réponses de la sophrologue tous types de conseils personnels et lifestyle pour se sentir HAPPY !

1 édition pour ce livre

2017 Editions First

Française Langue française | 192 pages | Sortie : 2 Mars 2017 | ISBN : 2412019355

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3 chroniques de blogueurs

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3 commentaires

  • Sushi_au_saumon Le 31 Août 2017 à 15:03
    Un livre lifestyle très intéressant pour tous ceux qui souhaitent débuter un travail sur eux-mêmes.
  • Yukiness Le 21 Mai 2018 à 17:02
    Une très bonne initiation à la sophrologie et de bons conseils lifestyle. J’ai tout de même trouvé le livre un peu répétitif et j’aurais aimé que d’autres sujets plus axés « lifestyle » soit abordés. Il faut désormais retenir et appliquer la methode. A suivre...
  • Mignoned Le 21 Juillet 2018 à 10:20
    Un beau livre, bien écrit, très facile à comprendre et simple à utiliser ... mais je ne pense pas que la sophrologie soit une méthode qui me convienne ...

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