Je vais t'aimer mieux, mon corps
Emilie Drouet2023

Le 1er mars 2021 a été le premier jour de ma nouvelle vie. Depuis, je me suis transformée, non seulement en perdant plus de 80 kilos, mais aussi en réalisant à quel point mon corps était important. Dans ce livre, j'ai voulu vous transmettre mon expérience et ce que j'ai compris.

Vous y trouverez :
- Mon journal de transformation, dans lequel je vous livre mes réflexions et mes pensées les plus intimes.
- Mon approche holistique pour prendre soin de vous, corps et âme.
- Des conseils d'experts : diététicienne, naturopathe, psycho-nutritionniste et coach sportive.
- Des exercices à faire au quotidien pour entrer en gratitude avec votre corps, mais aussi libérer vos tensions ou resécouvrir vos goûts en matière d'alimentation