Synopsis
Ce livre avec CD réunit des maîtres bouddhistes reconnus à travers le monde pour la clarté et la simplicité de leurs enseignements spirituels. Chacun d’eux propose une méditation, des pratiques et des enseignements favorisant un état de calme et de sérénité intérieure.
Titre original : Quiet Mind: A Beginner's Guide to Meditation (2008)
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