La Bible des superaliments
Mélanie Duféey2021

Synopsis

Moyenne

19.0

1 vote

EXCELLENT

Vous découvrirez les superaliments en profondeur : ce livre a été conçu comme une référence en la matière, en veillant à le rendre accessible pour tous.

Ce qu’il contient :
- Des informations pointues et concrètes pour comprendre ce que sont les superaliments, pourquoi il peut être intéressant d’en consommer.
- Des conseils permettant de choisir les superaliments convenant à notre profil personnel, tout en apprenant grâce à de nombreuses clés pratiques à les intégrer dans notre cuisine de tous les jours.
- Les secrets de 21 superaliments y sont dévoilés par le biais de 21 fiches décortiquant chacun d’eux (6 à 16 pages par superaliments).
Une partie regroupe 25 recettes intégrant des superaliments. Chacune d’elle contient des suggestions pour les ajuster aux goûts de chacun : de ces 25 recettes, environ 100 déclinaisons sont ainsi possibles.
- Les recettes sont saines, équilibrées et savoureuses. Toutes sont végétariennes (parfois végétaliennes). Des propositions sans gluten sont parfois présentes, et beaucoup ont été pensées pour ceux ayant une digestion sensible.

2 éditions pour ce livre

Filtrer par type :

2023 Editions Hachette (Pratique)

Française Langue française | 432 pages | Sortie : 10 mai 2023 | ISBN : 9782017165422

2021 [E-book] Editions Autoédité

Française Langue française | 436 pages | Format : ePub | Sortie : 21 septembre 2021 | ISBN : B0C33W68R3

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