La méditation en conscience
Thierry Melville2019

Qu'est-ce que la méditation? Doit-on obligatoirement se mettre en position du lotus pour devenir grand maître zen?

Un livre à l'approche originale sur les méditations, pour s'initier simplement à cette pratique millénaire au coeur de nombreuses traditions spirituelles .Vous apprendrez pas à pas, comment inclure la méditation dans votre quotidien et obtenir la paix intérieure.

Devenez votre meilleur médicament, recentrez-vous sur vous-même tout en vous ouvrant aux autres.La méditation, une alliée du quotidien, pour un avenir épanoui et une vie pleine et entière.La méditation a changé ma vie .A vous maintenant d'inventer votre carpe diem !