Synopsis
Ce petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d’exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits.
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2015 Editions Contre-dires
Traduit par Françoise Fortoul
208 pages
ISBN : 9782849333532
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