Le Pouvoir de l’Esprit – Transformez votre vie grâce à la préparation mentale
Igor LECHARDEUR2025

Le Pouvoir de l’Esprit est un ouvrage de développement personnel axé sur la préparation mentale, fondé sur mon vécu d’athlète, d’artiste martial, et de policier de terrain. Il combine expériences de vie, principes d’entraînement mental, résilience et introspection. Son originalité réside dans la sincérité brute du témoignage et la richesse des méthodes proposées. Ce n’est pas un manuel classique, c’est un compagnon de route pour toutes celles et ceux qui traversent des épreuves ou visent la performance. Il parle à l’ado perdu, au champion en devenir, au professionnel en reconversion, à tout être humain en quête de sa force intérieure. Inspiré par mes mentors, mes parents, Bruce Lee et la culture martiale, ce livre est à la fois un hommage, une transmission, et un appel à l’éveil de son propre potentiel. Participer à cette création, c’est rejoindre une aventure humaine forte, sincère et profondément utile.