Les 6 hormones qui vont révolutionner votre vie
David JP Phillips

Comment apprendre à générer naturellement ocytocine, dopamine, sérotonine, cortisol, endorphines et testostérone

Nos hormones affectent à peu près tout ce qui se passe dans notre corps, y compris la façon dont nous pensons et ressentons. Grâce à la compréhension de six substances clés – dopamine (bonheur), ocytocine (attachement), sérotonine (satisfaction), cortisol (concentration), endorphines (euphorie) et testostérone (assurance) et avec des exercices simples, apprenez à optimiser l'usine chimique de votre corps et à obtenir des effets durables dans votre vie.

Titre original : High on Life