Synopsis
Vous êtes à la recherche d'un moyen de gérer votre colère et de comprendre les causes de vos émotions négatives ? Vous vous sentez souvent en colère, frustré ou irrité et vous ne savez pas comment gérer ces émotions ? Vous avez peut-être déjà envisagé de faire du mal aux autres ou à vous-même lors d'un accès de colère ?
Ce guide est conçu pour vous aider à identifier les causes de votre colère, à comprendre les émotions des autres, à explorer les thérapies et les techniques de gestion de la colère, et à construire une vie plus épanouissante. Il est le guide parfait pour tous ceux qui cherchent à mieux comprendre et gérer leur colère.
Ce guide est conçu pour vous aider à identifier les causes de votre colère, à comprendre les émotions des autres, à explorer les thérapies et les techniques de gestion de la colère, et à construire une vie plus épanouissante. Il est le guide parfait pour tous ceux qui cherchent à mieux comprendre et gérer leur colère.
Moyenne
17.0
1 vote
TRES BON
1 édition pour ce livre
2023 Autoédité
104 pages
8 mars 2023
ISBN : 9798386280925
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1 chronique de blog
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16 Mai 2023Alicia Alvarez17 / 20Lire la chronique
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1 commentaire
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17 / 20 Le 16 Mai 2023 à 14:56 Alicia Alvarez
Mike. M. Miller exprime à quel point il est important de pouvoir s’écouter pour mieux s’équilibrer. Et il rappelle aussi une chose essentielle : son livre seul ne suffit pas, il peut tout aussi bien être complémentaire à des consultations chez des professionnels car il n’y a aucune honte à exprimer ses difficultés.