Mental detox
Pascale Senk2017

30 habitudes a prendre pour se préserver, s’alleger et se retrouver Voici, avec ce livre compagnon, un allié de changement incomparable. Conçu à partir des dernières découvertes en psychologie et épanouissement personnel, il propose 30 pistes de dépollution physique et mentale. Des exercices à pratiquer à son rythme. Des activités ludiques pour s’initier au mieux être. Des voies de sagesse pour être inspiré au quotidien.