Synopsis
Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime.
Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.
Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute
Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste/
Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue...
Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive.
Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure...
Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.
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Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste/
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Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive.
Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure...
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2022 Editions Hachette (Pratique)
240 pages
8 juin 2022
ISBN : 9782019461836
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